舌苔后部发白增厚主要是因为湿气过重。湿气分为湿寒和湿热两种，舌苔厚白是寒湿的主要症状，也就是脾胃有寒气造成的，是因为经常熬夜、居住或工作的环境潮湿、喜欢喝冷饮、吃凉食等，舌苔越厚说明病情越严重。
可以遵医嘱口服中药进行调理，如苓桂术甘散、实脾散、萆薢分清散等。平时要注意保温暖，可以把红豆薏米粥作为早餐和晚餐食用，建议清淡饮食，多食易消化的食物，注意补充维生素多吃水果，适当运动，忌食辛辣刺激的食物。