身体有实火的症状分为上焦、中焦和下焦。上焦上火的症状为咳嗽，主要表现为干咳或少粘难痰，甚至痰中带血，咽部红肿疼痛，面色红肿等肺火心火亢进的症状。
中焦的症状为食欲不振、食欲大、饥饿、口臭、渴冷水、消瘦等症状。下焦的症状为头痛、胸痛、双侧肋痛、小便黄、大便干、白带黄，属下焦肝肾火证。
如果出现上述症状，可以口服牛黄解毒丸或知柏地黄丸，平时多喝水，促进体内新陈代谢。