男性更年期的年龄一般在55-60岁左右。男性较女性更年期发病的时间会晚一些，男性更年期的症状为心慌、乏力、情绪容易激动、睡眠差、抑郁、性欲减退、脾气改变等。
平时尽量保持好心情，多吃豆制品，多吃新鲜蔬菜、水果，要戒烟戒酒。男性更年期需要鉴别冠心病、高血压、糖尿病、甲状腺疾病等器质性病变，定期周期性体检。