轻度低血糖的调养方法有：
1、确保按时进餐，合理搭配营养物质，避免偏食。
2、随身携带饼干或糖果等，以及时补充能量，防止低血糖发生。
3、如果患者活动量较大，在活动前或活动中要摄入额外的碳水化合物，也要随身携带糖果等食物，便于随时纠正可能发生的低血糖。
4、避免食用过多或含糖过高的食物来纠正低血糖，避免血糖大起大落。在家固定常规监测血糖变化，遇到身体不舒服时，及时纠正血糖，以免出现不良后果。