月经来了不建议喝去湿气的茶。祛湿茶可以帮助驱赶女性体内的湿气，但这类茶通常由具有寒凉作用的中药所组成，月经期间饮用寒凉性茶饮后，可造成寒邪停留在子宫内、造成痛经或瘀血内阻的现象，可导致血液运行不顺畅。
月经期间要注意子宫保养，可以选择性质较温的药物或茶饮，如红糖玫瑰花茶、生姜红枣茶等，而薏仁茶、苦荞茶、金银花茶、蒲公英茶等，不建议服用。