夏天阴虚火旺可以多吃甘凉滋润、生津养阴的食品，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、桂圆等食物。也可以用中药进行相关的调理和治疗，比如杞菊地黄丸，或者知柏地黄丸，六味地黄丸，都可以起到很好的滋阴，清热，潜阳的作用。
尽量保持在一个阴凉的环境中，切忌高温暴晒，如果需要运动挑早晚相对凉爽的时间段出来运动。用药需在医生的指导下使用。