脾胃虚弱按摩的部位有中脘、气寒、足三里、脾腧、胃腧、合谷等。按摩时要注意局部的保暖，要按顺时针的方向按摩。其中捏脊是夹脊穴，位于腰背部，第一胸椎到第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一边有17个穴位，左右共34个穴位。
捏脊的手法要轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。当出现脾胃虚弱时，若按摩未到到良好的效果，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。