出现气虚的情况可以通过以下几种方式来进行调理：
1.药物调理。如人参健脾丸、四君子丸、参苓白术散、玉屏风散等。
2.针灸或穴位按摩。如膻中、气海、足三里等穴位，都有明显的补益气虚的疗效。
3.饮食调理。适量多吃一些具有补气作用的食品。气虚比较明显的，可以在炖煮的时候加入人参、黄芪、党参、黄精、甘草等药物。 建议气虚患者及时就医治疗，上述药物需在医生的指导下使用，以免产生副作用。