青少年身高的生长受多种因素的影响，主要是体内的生长激素。吃钙片不一定能长高，钙片主要是钙为主，吃完了以后不一定能吸收。
过量的补钙，可能会使钙在肾脏沉淀而形成结石对于孩子的生长发育反而会起副作用。补充钙剂主要是促进骨头的生长。使骨头的生长不缺乏原料，如果肯定没有生长激素，骨骼已经闭合了，补充钙剂也不会长高。