气虚血虚可以通过以下方式来调理：
1.气虚：可以采用补气方法进行调理，通过饮食或药物，服用较好的补益气作用食物，如山药。
2.血虚：通常采用益气养血的方法，饮食上可以服用有养血作用的食材，如阿胶、大枣、桂圆肉，也可以服用四物汤、归脾汤等。
3.气血双虚：可以通过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行调理。可以服用些中成药来进行治疗，例如归脾丸、人参养荣丸、八珍颗粒等。饮食上可以多吃些含铁和维生素蛋白质类的食物。 建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。