阴虚体质的症状常表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。
患者可以适当进些滋补阴液以及甘凉滋润的食物，如糯米、藕、黑木耳、银耳。可以做些运动强度不大的锻炼。