肾阴虚多与火旺、久病等原因有关。年轻人肾阴虚，大多数是因为火旺耗伤阴血，通常是由于压力大和不良生活习惯导致的；如果是老年人，久病肾阴必然不足，主要与年纪、基础病有关。
日常生活中，要多吃清淡的、忌食辛辣刺激性食物，适量运动，有助于气血运行，改善肾阴虚的症状。建议肾阴虚患者及时就医，在医生的指导下进行治疗，以便尽快康复。