刮痧是顺着经脉运行的方向，手持刮痧板，在刮痧油的帮助下，在皮肤局部进行单向的刮擦。需要注意力度不要过大，仅仅出痧，局部没有破溃才是最好的效果。
刮痧的主要作用是活血、清热、解毒。出痧之后，局部不应该马上沾水，如果出现了破溃，需要进行相应的处理，以免感染。建议患者在正规的医疗机构进行刮痧，以保证安全及疗效。