老爱上火可以分为实症和虚症，具体情况如下：
1.实症：一般是由于饮食不节制，平时青菜和水果的摄入比较少，导致脾胃的负担较重，产生食物淤积，从而引起上火。另外平时比较劳累和经常熬夜的人群会出现肝郁气滞的情况，这时也会导致上火的发生。
2.虚症：因为本身阴经的虚损不能制约阳气导致虚火内生，患者常常身形较为消瘦，还会出现盗汗、潮热、手脚发热的情况。 建议患者及时到医院进行诊治，并在医生的指导下进行治疗。