哺乳期上火可以在生活饮食上进行调理，患者可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，或是选用排骨、瘦肉、鲫鱼来煲汤食用，在补充乳汁的基础上还可以增加营养。
另外需要注意避免辛辣、油腻、油炸、生冷的食物，同时保证足够的休息时间，如果身体允许，可以适当的进行体育锻炼。如果上火症状较为严重，患者可以到正规医院进行针灸治疗，如果症状没有改善，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗。