针灸减肥大多数需要扎足三里穴位或者三阴交穴位，这样能起到加速体内脂肪燃烧的效果，而且能使自身肥胖的情况慢慢得到恢复。
针灸帮助调理脾胃，增加运化能力，这样才能慢慢地把身体里肥胖的部位，慢慢地变瘦或者变小，但是针灸减肥需要的是坚持。
患者一定在医生的指导下进行针灸减肥，才能避免对皮肤或者身体造成损伤，也有利于减肥效果。在减肥期间要合理控制饮食，尽量要避免高热量和高脂肪类的食物摄入，应以清淡的饮食为主。