血糖高是可以喝茶叶水，而且高血糖患者喝茶后，多数患者血糖并没有波动。而且喝茶对人体是比较有益的，比如普洱茶等茶叶有降糖、降脂的轻微的功效。
同时运动可以帮助将血糖，一定要严格控制饮食，低糖饮食控制，如果血糖仍然偏高，再使用降糖药物。通常而言，血糖控制目标，年轻人没有任何并发症，空腹血糖控制在5~6mmol/L，餐后两个小时血糖控制在7~8mmol/L，老年人空腹血糖控制在7~8mmol/L，餐后两个小时血糖控制在小于等于10mmol/L。