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血糖偏高需要如何注意饮食

提问时间:2020-10-08 16:21
今天体检的时候,医生说我血糖有点高,血糖偏高需要如何注意饮食?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    血糖偏高要严格控制饮食,要控制主食量,即米饭、馒头一顿不超过二两,粥和面条尽量不吃。不能吃的过饱,吃7分到8分饱,可以少量多餐,减少低血糖的症状。
    如果血糖偏高很高的情况,甜的水果暂不吃,可以吃大西红柿、大黄瓜等水果。如果血糖偏高不明显、仅轻度增高,可以在两餐之间少加一些水果,一天水果的总量不超过200g。
    回复时间:2020-10-08 17:46