上火引起牙龈肿痛的原因有多种，有胃火上盛，多见于牙龈肿痛，患侧面部肿胀，甚至不能咀嚼食物，局部有灼热感，口苦，口臭便秘，舌苔发黄，应该进行清热消肿止痛。
肾阴不足，虚火上炎症见牙龈肿痛，有的还有牙龈出血，可以进行滋阴降火，补肾固齿，散风寒，牙痛一般会突然发作，疼痛会牵扯到头部面部额部呈游走性的。
如果长时间没有好转及时到医院检查，明确原因后对症治疗。上火牙龈肿痛平时要注意清淡饮食，不要熬夜，不要急躁，饮食规律增强抵抗力。