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血糖血脂偏高可以吃哪些水果

提问时间:2020-10-10 16:26
我平时血糖、血脂偏高,请问血糖血脂偏高可以吃哪些水果?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    血糖、血脂偏高的患者,建议进食酸性、含热量比较低、升糖指数比较低的水果。比如橙子、柚子、猕猴桃等,一定不要吃糖分较高的水果,像西瓜、草莓、香蕉、桃子等等,尽量少吃或者不吃。
    如果血糖、血脂偏高,也可用西红柿或黄瓜之类的蔬菜来替代水果。有的患者如果进食过量的橙子、猕猴桃等等,也会引起血糖升高,因此吃水果一定要在两餐之间吃,尽量以单种水果为主,不要两种水果一块吃,同时吃完水果之后一定要监测血糖的情况。
    如果血糖高于12mmol/L以上,建议患者暂时不要吃水果。
    回复时间:2020-10-10 17:04