年轻人的自愈功能比较强，一般的不甚严重的病症，注意调控，就可以完全的自愈。肾虚的病症也是一样，如果年青的人中有肾虚的症状者，如有手淫者要戒掉。
有劳累或是长期的熬夜者，通过注意休养，合理规律的生活，其时间长就会自愈，不用服药。但是如果是疾病导致的肾虚，这种情况需要在医生指导下服用药物进行治疗。