甲减应该在饮食进行控制，生活中可以多吃一些富含碘，蛋白质以及铁的食物，还要多吃一些温补食物和水果。
1、含碘食物。有很多甲减患者是因为缺碘引起的，这类患者可以多吃一些海带和紫菜等食物。这些食物可以有效补充碘，有助于甲减的恢复。
2、蛋白质。蛋白质对身体是十分重要的，甲减病人可以多吃一些蛋类，奶制品，肉类，豆类等食物，这些食物富含丰富的蛋白质，能够改善甲减。
3、含铁食物。有一部分甲减病人是比较容易发生贫血的，这时一定要尽快补血，想要补血就一定要补铁，要吃一些富含铁食物，如肝脏类，青菜类以及海带等。
4、温补食物。甲减病人大多数都比较体虚，畏寒，有肾阳虚的表现。因此可以通过吃一些温补的食物进行改善。如肉羊肉，狗肉，牛肉等肉类，都是很好的温补食物。
5、多吃水果。甲减病人可以多吃一些水果，可以补充维生素，缓解甲减的症状。比如西瓜，苹果，火龙果，葡萄，荔枝，芒果，柠檬等，都是对病情恢复非常有利的。 甲减是甲状腺功能减退症的一个简称，主要就是甲状腺分泌不足导致的。是一种临床常见的疾病，女性的发病率高于男性，甲减的主要表现为面色苍白，眼睑浮肿，皮肤干燥，头发干枯已脱落以及肥胖等症状。甲减患者一定要注意饮食，合理的饮食对治疗和缓解甲减是十分重要的。