便秘可以按劳宫穴、合谷穴、中冲穴等穴位来通便。
1、劳宫穴：位于中指与无名指相交于手掌的凹陷处，经常便秘的人，可以在早上用大拇指旋转按压另一只手的劳宫穴30秒左右使穴位产生酸胀感。
2、合谷穴：位于手背虎口凹陷处，轻微便秘可按揉双手合谷穴，然后顺时针按摩腹部。
3、中冲穴：在中指尖，便秘时用拇指指尖持续按摩此穴位，能够缓解紧张，有助于便秘。 如果便秘的症状较严重，建议尽早就医诊治。