女性可以通过以下方法进行降血脂。
1、饮食：女性可以在平时多吃一些含有维生素的食物或者是含有纤维素的食物，比如橙子、苹果、小麦、燕麦等。
2、运动：女性在日常生活中可以多做些有氧的运动，比如慢跑、瑜伽、游泳等，但要适量。
3、药物治疗：可以服用他汀类药物，如瑞舒伐他丁或者是阿托伐他汀等，或胆固醇吸收抑制剂，如依折麦布等，若是甘油三酯偏高，可以选择贝特类药物，比如非诺贝特等。 以上药物需在医生指导下进行使用，不可自行使用，以免产生不良反应，症状严重的患者，及时就医，以免延误治疗。