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什么食物能软化血管?

提问时间:2020-10-08 10:19
我想自己咨询一下什么食物能软化血管?
医生回复
  • 姜丽萍 主任医师
    三甲 吉林市人民医院 心血管内科
    通常软化血管的食物有洋葱、黑木耳、大豆、西红柿、苹果、山楂、玉米、胡萝卜、适量的葡萄以及葡萄酒制品等。这些食物中维生素和微量元素比较多,具有扩血管物质同时还可以降低血液粘度,主要是降血脂和抗动脉粥样硬化的作用。
    另外,还有富含一些维生素c的瓜果,可以提高血管抗氧化的能力,保持血管弹性,消除自由基。食物有增益的效果,但不能治病,如果身体出现不适,建议及时就医,明确病因后,在医生的指导下规范治疗。
    回复时间:2020-10-08 11:20