女人阴虚火旺可以通过以下方式调理：
1、饮食调理：吃一些性平性凉的食物有助于治疗阴虚火旺如阿胶、鸭子肉、海参、牡蛎等；桑葚、银耳、枸杞子也不错。
2、药物调理：可以通过六味地黄丸、天王补心丹等进行调整。
3、运动调整：可以改善内循环，很好的纠正阴虚火旺。食物只能增益，没有治疗作用。如有不适请及时就医，具体用药谨遵医嘱。