血瘀患者可以吃以下食物化瘀效果较好：
1、红枣：红枣可以健脾益胃，治疗脾胃虚弱、腹泻。还可以养血安神，用红枣和甘草可起到养血安神、疏肝解郁的功效。
2、山楂：山楂酸甘，无毒，有活血化瘀的作用，有助于解除局部瘀血状态，是瘀血体质者尤其是痛经患者的食疗佳品。
3、桃仁：桃仁有破血祛瘀、润燥滑肠的功效，能活血行血、清散瘀血。食物没有治疗作用。出现不适请及时就医。