甲状腺结节的患者建议多做有氧运动，如慢走、仰卧起坐、太极拳、瑜伽等。其中以慢跑为主，可以选在户外运动，使自己微微出汗最好。
通过有氧运动锻炼可以提高患者免疫功能，增强抵抗力，有助于甲状腺结节的预后。此外，平时要注意清淡、低脂饮食，可以多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期复查甲状腺结节的情况。
如果出现异常，建议及时就医。