仙灵骨葆不建议长期吃。虽然仙灵骨葆具有补肾壮骨功效，但长期服用的话是会对健康产生不利影响的。仙灵骨葆胶囊通常以4～6周为1个疗程，长期服用可能出现消化系统不良反应，比如恶心、食欲减退、腹胀、乏力等症状，这时要立即停药还要同时观察肝功能的各项检查指标。
在用药期间要忌生冷，辛辣，刺激，油腻的食物。同时要烟酒，过敏者要慎用，建议在医生的指导下规范用药。