肾虚白发的调理方法有很多，需要根据不同的症状来进行对症治疗，常见的有以下几种：
1.对于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等症状可以服用金匮肾气丸。具有温补肾阳，化气行水等功效。
2.对于头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳鸣等症状可以服用左归丸，具有滋肾补阴的功效。
3.对于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，盗汗遗精等症状可以用服六味地黄丸，具有滋阴补肾的功效。 当肾虚白发时，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行对症治疗。