空腹血糖达到10mmol/L已经超出了正常血糖允许的范围值，是很严重的。正常人的空腹血糖值在3.9-6.0mmol/L之间，如果在测量血糖前没有食用含糖量过高的食物，空腹血糖10mmol/L提示人体胰岛素分泌不足或者出现胰岛素抵抗的现象，考虑存在糖尿病的可能，情况比较严重。
如果以前没有被确诊过糖尿病，应该及时到医院的内分泌科室就诊，做相关检查如糖耐量试验、糖化血红蛋白指标检查、空腹血糖检查来帮助确定是否患有糖尿病并确定糖尿病分型，以便于后续对症治疗。
如果之前已确定有糖尿病，考虑目前糖尿病质量方案需要改善，或者患者没有遵照医嘱服用降糖药，应该及时与医院医生进行沟通，采用适合自己的降糖方案，积极控制血糖到正常水平。