餐后血糖10.5mmol/l较正常人的血糖是升高的。正常情况下，餐后血糖一般是指餐后两个小时的血糖，正常值是7.8mmol/L以内，一般超过7.8mmol/L就属于糖耐量异常的范围，超过11.1mmol/L就属于糖尿病的范围，所以餐后血糖10.5mmol/L就高了。
餐后血糖10.5mmol/是糖尿病的高危人群，需要严格生活方式干预，包括控制饮食，减轻体重，增加运动量，保持良好的生活规律等，并定期化验血糖，防止其发展成糖尿病。