血糖偏高可以选择含丰富膳食纤维的食物，如糙米面、全麦粉、麦麸、荞麦、燕麦、玉米等粗粮，以及豆渣、魔芋、海带、叶类蔬菜等食物。
在血糖控制正常的情况下，可以少量摄入一些草莓、木瓜、芒果、杨桃、莲雾、猕猴桃、柚子、苹果、火龙果等低糖水果，此类水果在人体内吸收较慢，对胰腺刺激较小，不易引起胰岛素过度分泌。
平时要多注意血糖的变化，要合理饮食，营养均衡，荤素搭配，适当的选择合适的运动，如快走、骑车、打乒乓球、打太极拳、游泳等，都有助于降低血糖。