糖尿病能适量吃粽子。粽子的材料主要是糯米、红枣，容易引起血糖升高，进食的时候要限制量，不然会对血糖造成影响。可以选择咸味的粽子，含糖量相对就会偏低，在食用的时候就会更安全。
吃完粽子后可以在餐后一个小时左右进行运动锻炼，通过运动的方式将额外摄取的能量尽量消耗出去，同时按时服用降糖药物，通过药物的作用帮助将血糖降到正常水平。
糖尿病患者平时尽量少吃含糖量高的食物，以免造成血糖升高，导致并发症的发生。