一般红枣、枸杞、菊花泡水有养肝护肝的作用。
1、枸杞：有着丰富的营养价值，日常利用枸杞泡水喝，具有一定的滋补功效。可缓解眼睛干涩疲劳，也能够增强抵抗能力，使肝脏的抵抗性更好。
2、红枣：持续1周喝红枣水，能达到保肝排毒的功效。
3、菊花：菊花茶具有去火的功效，含有丰富的营养元素，不仅能够起到延缓衰老的作用，更主要的是可以保护肝脏，有效舒缓肝气，清热解毒。 食物有增益的效果，但不能治病。如果身体出现不适，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下规范治疗。