肝气郁结可以吃佛手瓜、丝瓜、山药等食物疏肝理气。
1、佛手瓜具有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰等功效，能够治疗肝气郁结引起的情绪不稳、胃胀、胃疼等。
2、丝瓜具有通络、活血、化痰、顺气等功效，能够治疗肝气郁结引起的情绪不稳、喉中常有痰等。
3、山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精等功效，能够治疗肝气郁结导致的肝郁脾虚。