艾灸肚脐最好在白天进行，并且最好在饭后1小时后进行。肚脐局部皮肤比较薄，敏感度高，吸收热量也比较快，热力容易透入皮肤，艾灸可起到调和气血、疏通经络、防病治病的作用。
需注意在艾久时，一定要保证房间通风，但不可有穿堂风，并且温度适宜。还有就是在艾久时或艾灸后两个小时内不要吹空调。
当身体出现任何不适时，应在专业医生指导下使用艾灸。