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血压高吃什么好?

提问时间:2020-10-29 16:47
我想问一下血压高吃什么好?
医生回复
  • 姜丽萍 主任医师
    三甲 吉林市人民医院 心血管内科
    血压高应以清淡、低盐、低脂饮食最重要。高血压患者口味不要太重,应做到低盐、低脂饮食。多吃富含维生素的新鲜蔬菜水果,如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。
    多吃杂粮,如豆制品、玉米、小米等。可适量增加海产品的摄入和优质蛋白的摄入,同时严格戒烟戒酒。食物只能起到辅助作用,患病严重的患者还是应该及时就医,以免延误治疗。
    回复时间:2020-10-29 17:26