问
低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么好呢
提问时间:2020-10-29 05:16
我想问一下低密度脂蛋白胆固醇偏高吃什么好呢?
答医生回复
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姜丽萍 主任医师三甲 吉林市人民医院 心血管内科低密度脂蛋白胆固醇偏高可以吃以下食物。
1、胆固醇低的食物:多食用鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白,而饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物。
2、维生素多的食物;多食用蔬菜、水果、粗粮等,保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。尤应多食用含尼克酸、维生素C、维生素E、维生素B6等丰富的食品。 患者要控制动物肝脏及其它内脏的摄入量,用植物油烹调,尽量减少动物油脂摄入。 建议低密度脂蛋白胆固醇偏高患者饮食遵医嘱,以免产生不良后果。回复时间:2020-10-29 07:02