改善中枢神经紊乱，有效提高大脑耐受的性兴奋刺激，可遵医嘱选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理。注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、栗子、蛤蜊、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
也可以通过性兴奋度感知训练，提高对性兴奋的感知能力，能够很好的控制自己的性兴奋度。如果身体出现不适，建议及时就医，明确病因后，在医生的指导下规范治疗。