宝宝趴着睡有好处也有坏处。
1、好处：能够改善睡眠质量，也有利于肺功能的充分发挥，从而可以给与大脑更加充足的氧气，还可以防止呕吐引起的窒息，另外，还有助于练习抬头。
2、坏处：容易导致呼吸不畅，甚至是窒息，而且如果长时间的趴着睡，可能对小孩的胸廓造成影响，也可能会影响正常的机体呼吸状态。 宝宝可以在家长的监护下趴着睡，如果趴着睡得过久，尤其年龄较小的小孩要引起重视。如果在趴睡中出现异常，建议及时就医，在医生的指导下规范治疗。