问
身体消瘦怎么调理
提问时间:2020-10-17 19:44
我想了解一下身体消瘦怎么调理?
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科身材偏瘦的患者,可以通过饮食、运动及药物进行调理。
1、饮食调理:可以在饮食上进行调节,得当的多吃一些蛋白质丰硕的食品。多吃一些富含维生素的蔬菜和瓜果,得当的多吃一些牛肉羊肉等食品。
2、运动调理:多参加锻炼,多做引体向上,俯卧撑等活动增强肌肉锻炼。
3、药物调理:患者可以在医生的指导下对症口服健脾丸或是大山楂丸进行调节医治。 平时要注意不要熬夜,按时休息。如果身体出现不适,建议及时就医,规范治疗。回复时间:2020-10-17 20:46