冬天晒后背有以下几种好处，具体分析如下：
1、提高免疫力：阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，可以增强吞噬细胞的活力，从而提高免疫力。
2、增强新陈代谢：晒后背可促进血液循环，增强新陈代谢的作用。
3、促进钙吸收：晒太阳可获得维生素D，帮助人体吸收钙，使得骨骼发育更加完全。 当身体出现异常时，应及时到医院就诊，配合治疗。