排卵高峰期一般有1到2天的时间。排卵的高峰期大多指的是女性的排卵日，通常在下次来例假之前的14天左右，大多数的女性可能会出现阴道分泌物增多，并且呈现出透明的拉丝状。
一般在排卵日前后的三天，属于危险期。如果想怀孕的话，这两天是最合适的。建议排卵期女性不要过于紧张焦虑不安，以免影响内分泌影响卵泡发育成熟。
备孕期间需服用叶酸片，以降低胎儿神经管发育畸形。若没有怀孕要求，建议采取避孕措施。