问
多吃牛羊肉能帮助孩子长个吗？
提问时间：2020-10-25 13:12
我想知道多吃牛羊肉能帮助孩子长个吗？
答医生回复
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董孟 主治医师三甲 山东大学齐鲁医院 儿内科吃牛羊肉可以使身高增长，但饮食需均衡。身高与后天的饮食，运动，睡眠都有一定的关系。在身高增长的黄金阶段应合理饮食，多吃蔬菜水果类的食物，多吃蛋白质丰富的食物，应养成爱锻炼的习惯，在这个阶段应该注意不要熬夜，按时休息，保证心情舒畅，对身高增长是有一定的益处的。回复时间：2020-10-25 13:56
