饭后胃胀腹胀多考虑是饮食和消化不良所致。
1、饮食：由于患者进食了过多容易产气的食物，如洋葱、地瓜、芹菜、豆类等，就有可能会导致肠道积气，患者就会出现胃不痛就是胀气的症状，可以做腹部按摩或者热敷来促进气体排出，一般症状就会慢慢缓解。
2、消化不良：由于患者进食过快，食物没有被充分咀嚼就咽下，就容易导致消化不良的产生，患者也会出现胃不痛就是胀气的症状，可以口服健胃消食片进行缓解。 另外幽门梗阻、肠梗阻也可以出现腹胀的情况，并且常常伴有呕吐、腹痛情况，需要针对导致梗阻的病因进行治疗。如果通过以上方式症状不能缓解，建议及时就医，明确病因后，规范治疗。