宫寒的症状主要以月经失调和全身寒证为主。月经失调主要表现为经行下腹疼痛，月经周期延长，月经来潮推后甚至闭经，月经来的量少，颜色发暗，常有血块。
对于宫寒的女性，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物调理，也可以配合物理疗法，例如艾灸、烤电、热敷等，能起到散寒的效果。
对于宫寒的女性，日常需要加强保暖措施，避免腹部受凉，否则会导致症状加重。同时，多参加体育锻炼，以促进血液循环。