便秘的患者可以通过食物以及药物进行缓解，具体分析如下：
1、食物：多吃一些苹果、芹菜、香蕉、菠菜等富含膳食纤维高的食物，还可以喝一些蜂蜜水来缓解便秘的症状。
2、药物：通过食物效果不佳时，可服用聚乙二醇4000散、乳果糖口服液、枸橼酸莫沙必利片等润肠通便的药物缓解便秘的症状。 建议容易便秘的患者日常要避免食用辛辣刺激以及油炸油腻的食物，要养成良好的生活习惯，并多进行运动可一促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘的发生。