糖尿病患者适合做以下几种运动，具体分析如下：
1、快走、骑自行车、打太极等，每周至少活动150分钟左右，适当的运动可以减轻体重，提高胰岛素的敏感性。
2、游泳：有助于血糖控制、减轻体重，还有助于改善心肺功能。建议糖尿病患者运动前，应该进行血糖的监测，避免血糖过高或过低前进行运动。此外运动前应该进行拉伸适量的热身运动，来缓解糖尿病患者运动后导致关节损伤的情况。