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有糖尿病的人吃什么水果最好

提问时间:2020-10-21 13:24
我想知道有糖尿病的人吃什么水果最好?
医生回复
  • 高清歌 副主任医师
    三甲 上海市第六人民医院 内分泌科
    糖尿病的人吃以下水果。
    1、草莓:热量较低,可防止餐后血糖值迅速上升,不会增加胰腺的负担。草莓富含的维生素和矿物质具有辅助降糖的功效。
    2、无花果:属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益。
    3、樱桃:富含的花青素苷是一种抗氧化剂,能改善血管壁弹性,从而控制糖尿病并发症的发生。樱桃也是升糖指数较低的食物,能很好地控制血糖升高。
    4、杨桃:水分多,热量低,果肉香醇,有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,还能降低血糖,是较为适合糖尿病患者的水果。 建议糖尿病患者饮食遵医嘱,以免产生不良后果。
    回复时间:2020-10-21 14:33